Kurse

Um gegen Verschleiß, einseitige Bewegung, Arthrosen und wiederkehrenden Beschwerden selbständig etwas zu unternehmen ist es wichtig, dass man über das was man nachen möchte auch ein Grundlagenwissen hat. Hierzu gehöhren die richtige Technik, Möglichkeiten der Selbstkontrolle, ein Grundwissen über die Planung und Durchführung von eigenständigen Übungen und Trainingsmethoden. Dabei wird größten Wert auf das Erarbeiten von einfachen im persönlichen Alltag leicht umzusetzende "gesunde Lösungen" gesetzt. Nur so ist eine nachhaltige gute Umsetzung der erlernten Techniken und Fähigkeiten möglich.
Unsere Kurskonzepte sind so ausgearbeitet, das Sie schon nach kurzer Zeit diese Ziele erreichen, können.

Wir beraten Sie gerne!

Wir haben unterschiedliche Themenschwerpunkte ausgearbeitet.